令和７年度 B&G健康体操教室「水中ウォーキング教室」の参加者募集！ 問い合わせ番号：16178-5637-4156
登録日： 2025年5月8日

　香住B&G海洋センターで、町内在住・在勤の18歳以上の方を対象にB&G健康体操教室「水中ウォーキング教室」の参加者を募集します。
　水中では浮力があり、陸上でのウォーキングより足腰・膝の負担が軽くなります。
　また、水圧によって筋肉に負荷がかかることでトレーニング効果も高まり、水の抵抗を利用することで陸上より効率よくカロリーを消費できます。

　日頃の運動不足解消や体力維持、姿勢改善におすすめですので、是非ご参加ください！

■教室の日程

　6月11日（水）から9月10日（水）までの毎週水曜日（8月13日（水）を除く）
　時間は13時30分から14時30分までの1時間

■対象

　町内在住・在勤の18歳以上の方

■定員

　30名　※定員になり次第締め切ります

■教室の場所

　香住B&G海洋センター　プール

■指導者

　香住B&G海洋センター職員

■その他

　水着、水泳キャップ、飲み物（水分補給用）をお持ちください。

■参加にあたって

　6月6日（金）までにQRコードもしくは香住B＆G海洋センターまでお問い合わせください。

※スポーツ保険（64歳以下1,900円、65歳以上1,250円）の加入をお勧めします。加入希望の方は、申込時に併せてお支払いください。
※教室中の事故・負傷については、応急処置及び全国町村会総合賠償補償保険の範囲での対応とします（責任については参加者の自己責任とす　る）。
※警報（波浪、高潮以外）が発令されている場合、教室は中止とします。