この講座は、食を通じた健康づくり、病気の予防、運動について楽しく学べる講座です。男性の参加も大歓迎です！

会議室で女性が書面を見せながら話しているのを複数人が聞いている写真
杖を持った人たちが建物入り口前で集まっている写真
三角巾を頭に付けた女性がすり鉢の中をかき混ぜている写真
ごはんとみそ汁にホイル焼きと和え物がテーブルに置かれた一食の写真

講座内容

講座日時と内容
回数 日時 内容
1 8月22日（金曜日）10時～12時 開講式
2 9月12日（金曜日）10時～14時 おいしく適塩～みそ汁の塩分測定体験～（調理あり）
3 10月10日（金曜日）10時～12時 ノルディックウォーキング体験
4 11月21日（金曜日）10時～14時 災害時の備え～パッククッキング体験～（調理あり）
5 12月12日（金曜日）10時～14時 伝統食を学ぶ～ヘルシーおせち～（調理あり）
6 1月16日（金曜日）10時～14時 心も体もポッカポカ～冬に摂りたい栄養～（調理あり）
7 2月13日（金曜日）10時～14時 閉講式「講座のふりかえり」
8 活動体験（随時お知らせします） いずみ会研修会や地区活動などに参加

場所

香住文化会館（香美町香住区香住100-2）

費用

年間2,000円（テキスト、実習材料代含む）

定員

20名程度

申し込み

7月31日（木曜日）までに電話又は健康課窓口までお申込みください

問い合わせ

健康課 栄養士 電話番号 0796-36-1114（直通）

ダウンロード

令和7年度香美町生き活き健康講座 (PDFファイル: 470.8KB)

この記事に関するお問い合わせ先

健康課
電話番号：0796-36-1114
お問い合わせ

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