B&G健康体操教室
~しおかぜウォーク~

「歩くコースは約6km。景色を楽しみ、休憩もしながら約2時間歩いてみませんか?」

 

 香住B&G健康体操教室として、『ノルディック・ウォーク』を計画しました。
 長めのコースを設定し この教室では約6kmのコースを歩きます。
 毎月1回(計6回)香美町香住区内の色んな場所を巡ります。

 参加者は随時募集していますので、ご興味をもたれた方は是非、お問合せください。

※ノルディック・ウォークとは、2本のストック(ポール)を使って歩くスポーツです。
 このストック(ポール)を使うことにより、腕、肩など上半身の筋肉が動員されるため、通常のウォーキングに比べてトレーニング効果が高まります。

 

 日程・時間
 
4月から11月までの毎月第3木曜日(7、8月は無し。)
 時間は、いずれも午前9時から午前11時30分まで


対象  
 18歳以上の方(高校生を除く)。男女不問

 

関連情報

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-お問い合わせ-
香住B&G海洋センター
電話0796-36-2467
FAX0796-36-2973
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