B&G健康体操教室
~はじめてみよう!ノルディック・ウォーク~

「歩くコースは約2km。町内各所を1時間ゆっくり歩いてみませんか?」

 香住B&G健康体操教室として、『ノルディック・ウォーク』計画しました。
 この教室は、約2キロのコースを1時間かけて歩きます。
 コースも毎回変えて、香美町香住区内のいろいろな地区を歩きます。
 普段だと車でしか通らない場所も、歩いて通ると違った景色や風景を感じることができます。

 参加者は随時募集していますので、ご興味をもたれた方は是非、お問合せください。

※ノルディック・ウォークとは、2本のストック(ポール)を使って歩くスポーツです。
 このストック(ポール)を使うことにより、腕、肩など上半身の筋肉が動員されるため、通常のウォーキングに比べてトレーニング効果が高まります。




 日程・時間
 
4月から11月までの毎週金曜日(7、8月は無し。他一部お休みあり)
 時間は、いずれも午後1時30分から午後2時30分まで


対象  
 18歳以上の方(高校生を除く)。男女不問

 

関連情報

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-お問い合わせ-
香住B&G海洋センター
電話0796-36-2467
FAX0796-36-2973
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